面具倾诉游戏网上走红 女孩戴面具讲述心中秘密

戴上面具才能进入倾诉房间

来自都市热报的消息：每个人都有不愿展露的一面。但若是给你一个空间，给你一张面具，你愿意在陌生人面前敞开心扉，倾吐自己的烦恼或是秘密吗？

在重庆，每周都有这么一个活动，在一个陌生的地方，大家戴着面具，一起倾诉白天不敢袒露的情绪。

面具倾诉游戏网上走红

打开某社交网站重庆本地活动中心，一个名为“重庆心理情感互助”的活动赫然在列。“每个人都有自己的苦恼，因为有些话在亲近的人面前说不出口，反而是面对陌生人更能敞开心扉。”在主页上，活动的组织者这样写道，并称会为各位活动参与者提供面具，大家戴着面具一起交流，畅所欲言，平常在外不敢说出来的话，在这里都可以说出来。

记者在网上报名参加了这个活动。这一次，活动地点在观音桥浩博天庭一家心理工作室。门口的桌子上放着印有麻将花纹的布质面具，带上面具后，脸完全被遮住了，只露出一双眼睛来。

记者带上面具进入谈话室。这是一个有落地窗的房间，房间中央放着一张茶几。晚上七点半，夜色渐浓，已经有人戴着面具坐在玻璃茶几旁。

戴上面具更有倾诉欲望

活动开始时，房间内一共三女一男，包括记者，另有一名心理工作室的工作人员做主持人。

环顾四周，虽然都戴着面具，但大家还是有些局促。身穿粉蓝色大衣的女孩不住地搓手指。

大家陷入了短暂的沉默。

很快，穿着粉蓝色大衣的女孩打破了沉默。她说起了自己和异地前男友的过去，分手那天，她去了男友居住的城市挽回，这段耗费了她三年青春的感情，最后没能大团圆结局。

说起交往的细节，女孩的眼中开始湿润，其他参与者忍不住劝她，比起之前尴尬的气氛，气氛一下子变得缓和不少。

渐渐的，每个人都打开了话匣子，有感情不顺的，有抱怨自身性格缺陷的，有诉说职场烦恼的……因为戴着面具，无论什么内容，都顺利地讲了出来，被这个房间中的人倾听。

“听听别人的故事，才知道每个人都有彷徨和无助的时候。”坐在记者旁边的黑色衣服女孩说，她并没有什么特别的烦恼，只是感觉生活浮躁，来听听别人的故事也不错。

两个小时后，大家倾诉完自己的问题，依次从房间走出，离开心理工作室，从开始到结束，大家都不知道彼此的模样。

女生更愿意倾诉情感问题

活动主持人也是活动发起者，他叫汤舜鑫，今年30岁，在这家工作室做心理咨询。他告诉记者，这个活动始于他一个偶然的想法，发起后的这大半年时间，他听了不少来自陌生男女的烦恼。

面具倾诉游戏的参与者中，女生通常多于男生。而她们的烦恼基本集中在感情问题上，参与的男士，除了感情问题，还包含一些对自我价值不能实现的困惑。

这些都是大家经常遇到的问题，在生活中，这些琐碎的负面情绪大多无处倾诉，这里就成了一个释放自己的空间。

发起者：有利于缓解负面情绪

“在一些大学的心理课程上，就有这样的方式，来让学生更坦诚地对待自己。我把这个方式带到我的工作室来，是希望让更多的社会人融入这种形式。在这个快节奏的时代，太多人需要有一种保护隐私的方式去沟通，去宣泄自己的情绪。”汤舜鑫说，目前，这个活动已经开设八个月，每周三在指定地点举行，可以自愿报名参加，免费参与。

汤舜鑫认为，这个活动的意义在于让每个人知道，无论遇上什么样的困惑或难题，你都不是一个人在坚持。向自己、向他人承认自己过错，然后记住自己曾经为自己所做的努力和尝试。

“生活中，我们总是希望分享美好的一面，而在这个游戏中，我希望大家更敢于分享自己生活中的‘不美好’，直面生活的残酷，也从别人的故事中知道，你不是一个人在对抗。”汤舜鑫认为，这有利于缓解大家在平时生活积攒的负面情绪。

专家

可适当减压

但不可过分依赖

重庆知名社会心理学者谭刚强认为，这种面具游戏其实是一种团体互助疗法，通过用彼此的倾诉，宣泄自己负面情绪，达到治愈效果。戴着面具可以帮助都市人群减压，说出自己平时不敢说的话，面具可以保护隐私，可以将其视为一个心理解压游戏。

但是如果想通过这个游戏长期治疗自己的心理疾病，这样的方式是不可行的。而是应该寻求专业机构，进行专业的心理治疗。这样的游戏可以适当减轻都市人群的压力，但不可对其产生依赖性。