又到一年温泉季 泡前先看看这些泡进医院的事儿

天气越来越冷，泡个温泉安逸得很，不过，大家去泡温泉之前，不妨看看这几位的经历。来自第三军医大学西南医院和新桥医院的门诊记录显示，进入11月份后，每周都有因为泡温泉，泡出各种不适前往医院就诊的市民。
               
刚吃完饭就去泡温泉 两小时后又吐又晕

27日深夜，36岁的李芳（化名）被朋友送到西南医院急诊科时，四肢无力，不停喊头晕。她被朋友直接从温泉中心送过来，在下水前，李芳还一切正常。

“因为朋友多，大家边泡边聊天，时间有点久。”李芳说，知道不能空腹泡澡，出发前，她特意填饱了肚子，7点半下水，两小时后就开始觉得不对劲了，“觉得池子里特别闷，头发晕。”温泉区内，池子多，加之平时工作忙朋友圈聚得少，想好好聊聊，于是辗转各类池子不知不觉就泡了两个多小时，直到感觉有些不舒服，才出水。

在大厅坐下来后，李芳不仅没有好转，还出现了呕吐、晕厥等症状，于是大家连忙将其送往西南医院急诊科。
           
空着肚子泡温泉 两小时后两眼一黑晕了

跟李芳的经历相反，39岁的李国（化名）去泡温泉前，啥也没吃，空着肚子就去了，本想着美美地泡上几小时温泉后再去大餐一顿，结果还没走出温泉中心，就两眼一黑，晕了。
 
所幸的是，晕倒不久后，李国便恢复了意识，在家人的护送下，他被送往住家附近的新桥医院。经检查，晕倒的原因把李国听懵了，因为空腹泡温泉时间过长，致其体内盐分及矿物质损失过多，引发了头晕，严重者还有可能出现腹痛、抽筋等症状。
    
医生们表示，泡温泉前，空腹或者吃得太饱，都不好，应该避免空腹、饭后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔1小时。

泡澡时间不宜超30分钟

“跟空腹泡温泉一样，酒足饭饱后去泡温泉，也是件危险的事。”西南医院急救部副主任任小宝说，进入11月份以来，每周都有因泡温泉后不舒服的市民前来就诊。以李芳的经历为例，吃完晚饭后，胃肠道还需要足够的血液运行来保证正常的消化，进入温泉后，血被分流到更多的毛细血管里，造成胃肠道的血液供给减少，动力不足而出现饱胀感，也可造成消化不良，同时泡的时间过久，导致了“温泉病”出现。

任小宝表示，进食后，最好小睡一会或者稍作运动再进入温泉池，且需注意控制时间，在水里泡的总时长一般需控制在30分钟，一次泡5分钟左右、分多次浸泡比较安全。有心脑血管疾病或有高血压的市民在泡温泉时，易出现头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，所以这类群体泡温泉时，需注意水温不要过高，一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。

同时，大家泡完温泉后，最好用清水冲洗全身以减少皮肤上的酸性物质残留，避免皮肤持续受刺激出现干痒症状。

（重庆时报整理）